نبـایـدهـای ارتودنسـی دنـدان

منظور از نبایدهای ارتودنسی مجموعه کارهایست که انجام دادن آنها باعث اختلال در روند درمانی ارتودنسی دندان می‌شود. اولین نباید ارتودنسی، نخوردن بعضی غذاهاست. خوردن غذاهای سفت و چسبناک به دلیل اینکه احتمال شکسته شدن براکت‌ها را بالا می‌برد، توصیه نمی‌شود. این‌ها شامل یخ، نان خشک، شکلات‌های سخت، نارگیل، گوشه‌های خشک پیتزا، ساندویچ، سیب کامل، هویج، نان‌باگت، آبنبات، شیرینی های حاوی مغزیجات، آجیل، ذرت بوداده، جویدن گوشت از استخوان، چیپس ذرت، چیپس، استخوانها، و ... هستند. گاز گرفتن این غذاها می تواند باعث کج شدن یا شکستن سیم و براکت‌های ارتودنسی شود. مواردی مثل پاپ کورن و پفک، پتانسیل گیر کردن زیر براکت‌ها را دارند که تحریک شدید لثه را می‌توانند به همراه داشته باشند. همچنین مصرف غذاهایی که حاوی قند بالا هستند باید محدود شود، چراکه سبب پوسیدگی و آسیب رساندن به دندان‌ها می‌شود. استفاده از نوشیدنی‌های گازدار، دارای رنگ افزودنی، نوشیدنی‌های رنگی مانند چای و قهوه در طول درمان ارتودنسی می‌تواند باعث تغییر رنگ دندان‌ها شود.

دومین نباید ارتودنسی دندان، پرهیز از دست زدن به دندان‌هاست. تقریباً همه افرادی که ارتودنسی انجام می‌دهند، متاسفانه حداقل یک بار به دندان‌های خود دست می‌زنند. این کار دو ضرر آشکار به دندان‌های شما وارد می‌کند. احتمال کنده شدن براکت‌ها یکی از این ضررهاست که شیوع بالایی دارد. و دومین ضرر، انتقال باکتری‌های فراوان به دندان و دهان شماست؛ چون بهداشت دهان در هنگام ارتودنسی دندان بسیار اهمیت دارد، لذا از دست زدن به براکت‌ها پرهیز نمایید. 

یکی دیگر از کارهایی که نباید در هنگام ارتودنسی دندان انجام دهید، عادات اشتباه فردی هست. این عادات عبارتند از: جویدن ناخن، جویدن سر خودکار، جویدن یخ، شکستن تنقلات با دندان، گاز زدن میوه‌ها و.... ترک این عادات به روند درمانی ارتودنسی بسیار کمک می‌کند.